Как же хочется быть всегда молодой и красивой, иметь ровную гладкую кожу и подтянутую фигуру. Однако далеко не каждый находит в себе силы вставать на пробежку по утрам или посещать тренажерный зал 2-3 раза в неделю. А в условиях непростой эпидемиологической ситуации в мире последний вариант вообще не всегда возможен. Но может, все-таки есть способ сбросить лишние килограммы, набранные за время нахождения в режиме самоизоляции?
Такой способ действительно имеется! Это тайский массаж – одна из самых популярных оздоровительных систем, разработанная несколько веков назад. Данная массажная техника представляет собой смесь гимнастики, рефлексологии, йоги и философских учений. Она улучшает состояние кожного покрова, подтягивает фигуру, снимает усталость и оказывает благотворное влияние на общее самочувствие человека.
Особенности тайского массажа
Основателем тайского массажа является доктор Дживака – личный лекарь одного из индийских царей, который правил около 2500 лет назад. Этот вид массажа представляет собой комплекс прикосновений, направленный на скручивание и растяжение мышц тела человека. За счет растягивания и скручивания мышц освобождается путь для беспрепятственного течения энергетического потока, от которого и зависит самочувствие человека.
В отличие от многих других техник, тайский массаж выполняется мягко и плавно, позволяя телу прочувствовать каждое прикосновение. Все клеточки организма должны ощутить на себе целебное воздействие массажа. Именно поэтому данная процедура длится не менее 2-х часов.
Стоит отметить, что данная массажная техника не предполагает использование ни специальных кремов, ни масел. И пациент, и специалист должны находится в одежде, которая не стесняет движения, и без обуви. Данный вид массажа часто сравнивают с точечным. На самом деле методы схожи: выполняются те же поглаживания и надавливания на определенные точки тела, которые отвечают за работу определенных систем и органов человека. В тайском массаже также присутствуют приемы йоги. Но в отличие от самой йоги, где подразумевается самостоятельная активная работа человека, тайский массаж – своеобразное действо двоих, где пациенту отводится пассивная роль.
ВАЖНО: Перед процедурой постарайтесь максимально расслабиться и забыть обо всех ежедневных проблемах. Положительный настрой благотворно отразится на результатах массажа.
Возможно ли подтянуть фигуру, лежа на кушетке?
Во время массажа мышцы получают большую нагрузку, которая сопоставима с усиленной тренировкой в спортзале. От сеанса к сеансу улучшается мышечный тонус, активизируется расщепление подкожного жира и повышается эластичность кожи, а значит можно сбросить лишние килограммы и естественным образом подкорректировать фигуру.
Перечислим результаты, которых можно достигнуть с помощью тайского массажа:
- улучшить работу лимфатической и кровеносной систем;
- устранить дисфункцию мочеполовой системы;
- снять тревожные состояния и стрессы, избавиться от бессонницы;
- улучшить поступление кислорода к конечностям ног и рук;
- уменьшить дряблость и вялость кожи;
- увеличить подвижность тела: суставов, позвоночника, связок;
- сбросить лишний вес;
- избавиться от токсинов;
- убрать целлюлит.
После сеанса массажа пациент ощущает себя отдохнувшим, расслабленным, наполненным энергией. Этот вид массажа особенно необходим людям, которые ведут малоподвижный образ жизни и хотят подтянуть фигуру.
Тайский массаж – это нечто больше, чем просто массаж, это намного больше, чем физическая тренировка, это прекрасная возможность узнать себя, подтянуть фигуру и получить массу позитивных эмоций. Все, кто хотя бы раз с жизни попробовал данный вид массажа, останется его поклонником навсегда. Побалуйте себя, предварительно записавшись на курс тайского массажа.
